4位著名的院士、专家给肿瘤患者们的建议!

摘要: 四位著名的院士、专家给癌症患者们的忠告。

12-11 06:04 首页 易随诊

肿瘤、死亡,让很多人惧怕,甚至不敢提及。


在健康领域颇有建树的院士们,却早早将这些看透彻了,也讲的很明白,都来看看!


1

想不得癌就少生气


巴德年

中国工程院院士

著名肿瘤免疫学家

我们常说奔小康,其实“小康不小康,关键看健康”,没有健康哪来的小康?


虽然我是免疫学专家,但我从不主张吃增强免疫力的保健品,人的健康不是靠吃药维持的。我的防癌秘方只有一条——保持愉悦的心情。


一个愉悦的心情对健康和增强免疫力最重要,发脾气、生闷气、憋着上火等都会引起体内肾上腺素提高,进而使身体各项机能降低。


研究发现,当一个人在大发雷霆时,身体产生的压力激素,足以让小鼠致死。因此“压力激素”,又称“毒性激素”。如果人整天焦躁不安、发怒、紧张、抑郁等,令压力激素水平长时间居高不下,人体的免疫系统将受到抑制和摧毁,让癌症的发生和发展,有了可乘之机!



2

有1/3则是吓死的


钟南山

中国工程院院士

呼吸病学专家


有人统计过因肿瘤死亡的病人,大概1/3是治疗不行死亡的,1/3是过度治疗死亡的,有1/3则是吓死的。一个人每天平均可以产生3000个癌细胞,每个人都会产生,但多数人并不得肿瘤,这是为什么呢?


肿瘤细胞一出现就会被内部卫士NK细胞杀死。当一个人经常情绪低落,不开心,他的NK细胞分泌系统功能会被抑制。所以从肿瘤角度来说,心理平衡非常重要。


而且,生病的一半问题都出在心理上!一切对人体健康不利的影响因素中,最能使人短命夭亡的莫过于不良的情绪和恶劣的心境。健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病。


人一旦产生坏情绪,一方面可造成身体耗氧,另一方面通过交感神经系统使心跳增快、血管收缩,会导致一些重要器官供血、供氧不足,特别是大脑和心肌缺氧。



3

官再大,钱再多,阎王照样土里拖!


陈可冀

中国科学院院士

国医大师


官再大,钱再多,阎王照样土里拖。


家财万贯,一日不过三餐;广厦万间,夜眠不过三尺。


养心莫善于寡欲,好好活,不要攀,不要比,不要自己气自己。


养生先养心,千万别自己气自己,什么样才是好心态?


遇事不钻牛角尖,

人也舒坦,心也舒坦;

每天领取谋生钱,

多也喜欢,少也喜欢;

少荤多素日三餐,

粗也香甜,细也香甜;

新旧衣服不挑拣,

好也御寒,赖也御寒。


寿命的长短15%决定于遗传,但60%决定于自己,所以从年轻时就要养生保健。


二十养生正当年,

四十指标都正常,

六十以前没有病,

八十游泳人未老,

九十犹能半小跑,

轻轻松松一百岁。



4

至今还没有任何一个营养品、保健品,被证实在人身上能防癌!


郝希山

中国工程院院士

中国抗癌协会理事长


“不光在中国,在世界各地都有各种各样的营养品宣称有这样那样的防癌作用,但这些都可能只是在细胞培养时或动物身上有一定作用。据我所知,至今还没有一个营养品、保健品真正地通过循证医学的对照研究证明,在人身上确实能够防癌。”郝希山说。


“我坚决反对用营养品防癌。”他态度坚决地表示。


只有合理膳食才能有效地预防癌症发生,遵循“粗、淡、杂、少、素”。


“粗”指粗粮、粗纤维类;


“淡”指少食高脂肪、动物蛋白类,以天然清淡果蔬为宜,控制盐的摄入(每人每日不超过5克);


“杂”指的是食物类型丰富;


“少”指食物摄入的总量及糖、蛋白质、脂肪的摄入量应节制;


“素”指新鲜蔬菜、水果,富含各种维生素的食物。


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本文来源于健康时报,肺癌康复圈;

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